2020年ノンオイルフライヤーのおすすめ人気ランキング5選とノンフライヤーレシピ

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ノンフライヤーとは？

ノンフライヤーとは、油を使用せずに揚げ物を作ることができる優れた家電です。スーパーなどで購入できる油を注がずに、素材がもつ油分を活かして調理するのでとてもヘルシーな料理に仕上げることができます。

自分に合ったノンフライヤーを選ぶポイント

一般的に販売されているノンフライヤーの容量は２L前後となっており、これでだいたい2人前の揚げ物を一度に調理することが可能です。家族が多い家庭では2度や3度に分けて揚げることでたくさんの揚げ物を調理することができます。ノンフライヤーの容量と本体の大きさが比例するので、現在使われているキッチンの広さに応じて保管する場所も購入前に検討しておきましょう。1人でお住まいであれば、コンパクトなものもあり、1人前やお弁当用に揚げ物を調理したい方にはおすすめします。

2020年ノンフライヤー人気ランキング5選

現在販売されているノンフライヤーのおすすめを製品別に厳選して紹介したいと思います。

【ショップジャパン　カラーラ】

バスケットには独自技術である「ウィンドキャッチャー」を搭載しています。調理庫内に絶妙な対流を生み出すことでムラなく加熱して素材本来の旨味を閉じ込めてくれます。また脂肪分を最大８３％カットしてくれるので、低カロリーな仕上がりになります。

【レコルト recolte　エアオーブン】

性能に優れているこちらのノンフライヤーは油を使用せずに揚げ物を調理できるのはもちろんのこと、ローストやグリル、さらに炒め直しの機能が備わっているので揚げ物だけでなく、幅広い料理を調理することができます。忙しいときでも大活躍してくれること間違いありません。

【VPCOK　ノンフライヤー】

１度にたくさんの揚げ物を調理できないノンフライヤーが多いですが、こちらのノンフライヤーは１度に３～４人前を調理することが可能です。またLCDディスプレイとタッチボタンがあるので操作も楽々。

【Philips　フィリップス　ノンフライヤー】

バスケットカバーが付属しているので、食材の飛び散りを防止してくれます。また本体はノンスティック加工されているので食材が焦げ付きにくくなっています。本体すべてのパーツを食洗器で丸洗いすることができるので、後片付けにも手を取られることがありません。

【Innsky ノンフライヤー】

調理のムラをなくしてくれるように、360度熱風循環技術を採用しています。サイズも3.5Lと大容量なので1度にたくさんの揚げ物を調理することができます。
すべてのノンフライヤーには写真が必要です。

ノンフライヤーレシピ

ノンフライヤーでは油を使用しないので、低カロリーな料理を作ることができ、とてもヘルシーです。ほとんどのものがボタン一つで設定だけして、あとは調理が終わるのを待つだけなので調理の手間も省けます。ここでは、実際にどのような料理を作ることができるのか、レシピを紹介していきます。

◆手羽元の唐揚げ
材料
・鶏手羽元6本（約500g）
・市販の唐揚げのたれ
・市販の唐揚げ粉
・オリーブオイル小さじ1
・千切りキャベツ
［作り方］
①鶏手羽元に味が染みやすいようにフォークなどで穴をあけます
②市販の唐揚げのたれをもみこみ、唐揚げ粉をまぶします
③ノンフライヤーに入れて加熱したら完成です

◆おさつチップ（ポテトチップ）
材料
・サツマイモ（じゃがいも）大きめ1本
・バター　20g
・グラニュー糖　小さじ2
・塩　少々
［作り方］
①サツマイモをスライスした後、水にさらします
②①の水気をきりグラニュー糖入りの溶かしバターをなじませます
③ノンフライヤーで揚げたら完成です（揚げる際は重ならないように注意しましょう）

◆ナスの揚げ浸し
材料
・ナス3本
・油　大さじ2
☆
・めんつゆ　大さじ1.5
・お水　大さじ1.5
・すりごま　大さじ1
［作り方］
①ナスを切って、水に浸しあく抜きをします
②①の水気をしっかりきり、油を絡めてノンフライヤーに入れます
③ナスに火が通ったらゴマ入りめんつゆにひたし、冷蔵庫で冷やせば完成です
お好みで青ネギや鰹節をかけて召し上がってもおいしいです。

まとめ

ノンフライヤーでは油を使わずに揚げ物を作ることができるので、なんといっても低カロリー。さらにボタン一つで調理開始してくれるので調理している時間は別のことに費やすことができます。朝の忙しい時間や、帰りが遅くなった時でもノンフライヤーがあれば、調理の手間が省けること間違いなしです。

2020年 ノンオイルフライヤーのおすすめ人気ランキング5選とノンフライヤー レシピ

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